Familia la amas o la odias pero siempre serás parte de ella

La familia es aquella que nos enseña por primera vez el mundo, las reglas, la cultura, también nos da nuestros primeros traumas jajaja  pero también nuestros primeros recuerdos felices, etc. Podría seguir con una lista interminable, son nuestro primer sistema, lo primero que conocemos y que nos da nuestro lenguaje, como se llaman las cosas y con el que empezamos a interactuar.

Luego crecemos y empezamos a desarrollarnos en otros sistemas como lo es la escuela, los amigos, la pareja y a veces olvidamos que nuestro primer sistema fue el de la familia.

Yo sé,  cuando llegamos a la adolescencia lo que menos queremos es estar con la familia, buscamos alejarnos de ellos y de verdad algunas veces hasta nos preguntamos si somos de esa familia o no, pero la verdad es que si, si pequeño adolescente, por mas que no te guste y te quieras librar,  parte de tu personalidad esta influenciada por tu familia.

Se han puesto a analizar en alguna muletilla, algún ritual, alguna costumbre que luego no saben de donde salio, pero cuando se ponen a ver a sus familiares, casualmente se dan cuenta que mamá, o papá lo hacen y que solo lo imitan ya inconscientemente?.

Pero no se asusten, creo que si logramos hacer esta reflexión y darnos cuenta que si y que no nos gusta de nuestra familia podemos o dejarlo como esta o seguir haciéndolo e inclusive mejorarlo.

Les pondré un ejemplo, yo me caracterizo en mi familia que soy "diferente" a todos, pero la realidad es que tengo mucho de mi familia, me he cachado que mi forma de hablar o pedir algún servicio en alguna tienda por ejemplo, es similar a como lo hace mi mamá, de hecho no me molesta pero si podría mejorarlo siendo un poco mas sutil. O por ejemplo tengo poca paciencia en esperar para pasar a algún lado o simplemente en subir a un avión, esto lo herede de mi familia, somos impacientes en esas cosas, pero creo que podría mejorar eso de manera que ya no me afecte tanto la espera. Otra de las cosas que me han inculcado es viajar, mi familia le gusta mucho hacerlo, solo que siento que ahí mis amigas me ayudaron a mejorarlo de tal manera que viajar para mi es una tipo adicción, pero creo que es la combinación perfecta de mi familia, mis amigas y mi novio hacen que sea una versión mejorada en viajar.

La familia no la escogimos pero en verdad en cada uno de nosotros tenemos su esencia, entiendo que hay familias que de verdad son toxicas, pero creo que aun de ellas podemos aprender sobre las cosas que no nos gustaron para evitar repetirlas.

En estas fechas que son muy familiares, pon atención a tus padres, tus tíos y tías,  a tus abuelitos y de repente te darás cuenta que existen patrones que tú mismo estas repitiendo, analiza si te gusta o no y como podrías mejorarlo, poniéndole tu propia esencia, porque así como todos ellos influyeron en ti, tu lo hiciste con ellos, como crearon tu mundo, tu cambiaste el de ellos. La vida nunca fue igual después de que naciste. 

TODOS SOMOS ÚNICOS PERO TAMBIÉN SOMOS PARTE DEL TODO 

Saludos

Psic. Gaytán.

No esperemos a que no estén...

Hola, seguimos con esta fiebre decembrina. 

Estas fiestas tienden a ser muy felices o muy tristes dependiendo de las situaciones que hayamos pasado en el año, y por supuesto por las ausencias de las personas que cumplieron su ciclo de su vida terrenal y pasaron a otro plano. 

Ayer justamente fui con mis padres, uno de mis hermanos, mi cuñada y mi novio a ver la película Belleza Inesperada con Will Smith, super recomendable, justo para estas fechas nostálgicas. 

Pero a que viene este comentario, la película habla de tres cosas elementales "Amor, Tiempo y Muerte", les juro esa peli tenia mucho de la filosofía de vida que me encanta, la Logoterapia. La película en lo personal me dejo el siguiente mensaje, no es culpa del tiempo que tu no lo aproveches, pero también eres tu quien le das la importancia a ese tiempo y depende de ti como lo uses; no es culpa de la muerte el hecho de que tenga que llegar, pues es lo único que tenemos asegurado al momento de nacer, pero no nos preparan nunca para aceptar la muerte de nuestros seres queridos, de hecho creamos la falsa idea de que todos serán infinitos, hasta nosotros mismos; y por ultimo la única manera de aprovechar la vida es a través  del amor, es lo único que nos dará la fuerza de compartir el tiempo con los que amamos y por supuesto aun con la muerte, seguir amando a esas personas porque en realidad solo dejan el plano físico, pero nunca dejamos de amarlas, son parte de nuestra esencia y eso hace que existan por siempre, aunque hayan fallecido aun podemos demostrarles amor a esas personas que fueron importantes en nuestra vida. 

Se muy bien que no siempre son épocas felices, a veces tenemos que convivir con personas con las que estamos enojados o enojadas y tenemos que sonreír, o de plano no sonreímos e ignoramos, pero mi pregunta es... porque si en vida no hay una relación, de repente cuando llega la muerte viene todo ese arrepentimiento de "no perdonar", "no haber hablado", "no haber arreglado las cosas"... solo les dejo esta reflexión "Antes de vivir una vida de arrepentimiento y dolor por dejar de hacer algo, comienza a pensar que aun tienes la oportunidad de hacerlo y poder disfrutar a aquellos que amas, aunque no sean lo que tu esperas o hubieras querido que sean, solo acéptalos, ámalos, se asertivo y por supuesto disfruta los momentos juntos". Es por eso el titulo de este post "No esperemos a que no estén para demostrar amor, perdón comprensión... etc" 

Y si de plano ya no quieres tener ninguna relación con ese familiar o amigo, que seas consciente de tu decisión y aceptes cualquier tipo de consecuencia, OJO existen personas que nos son toxicas y necesitamos alejarnos, pero insisto hay que ser conscientes de esa decisión, para que después no exista culpa ni arrepentimiento. 

Por ultimo hoy que es Nochebuena deseo que se la pasen increible y que sobre todo estén inundados de amor y paz. Que sea una cena maravillosa, y si por algo no lo es, pensar que no siempre será así, y todo depende de la actitud con lo que tome las cosas. 

Les deseo una increible Nochebuena y una muy

Psic. Gaytán. 

Regalos... Sueños o Pesadillas

Holaaaa, espero se encuentren muy bien.

Pues llego diciembre, no se si escriba mas de una entrada pero lo intentare.

El día de hoy hablare de los regalos, a quien no le gusta los regalos?... lo sé a veces no nos gusta lo que nos regalan pero a todos nos gusta recibir algo gratis ;) .

Hace poco tuve mi intercambio con mis amigas, amigas que llevo conociendo hace aproximadamente 10 años o mas, y digamos que he convivido lo suficiente como para no necesitar alguna pista de que tipo de regalo quisiéramos. De hecho mi regalo me encanto, una bolsa de color roja mediana, y creo que no fui la única,  que todas las chicas estuvieron contentas con su regalo.
¿Cuál es mi punto con esto? Ellas me conocen, cualquiera de esas chicas que le hubiera tocado en el intercambio de seguro sabría exactamente lo que si y lo que no me gustaría.

La ame, gracias C 

De repente nuestra familia cree conocer nuestros gustos, pero la realidad es que hace ya varios años dejamos de ser niños o niñas con ciertos gustos, pero el problema es que se quedan con la idea de que te gustaba cuando tenias 10 o 15 años, y tristemente ya no eres esa niña o niño de esa época.

No me malinterpreten, yo agradezco cada detalle que me regalan y de verdad lo acepto con alegría, pero una parte de mi me gustaría que si desean regalarme algo lo hagan de corazón y busquen que es lo que me gusta actualmente, en el peor de los casos regalar algo sencillo como dulces y dinero de verdad creo que me gustaría mas a tener un regalo completamente impersonal y solo por el hecho de cumplir con la sobrina, la hija, la hermana, la prima, etc ... pasa lo mismo en los cumpleaños :P

Diran que hablo por hablar, pero mis amigas y mi cuñada pueden testificar que aunque no soy excelente en regalos en verdad busco que sean cosas que le gusten a las personas. Por ejemplo con mis sobrinos, siempre busco darles algo dependiendo de lo que les gusta en el momento. A mis amigas este año les regale algo hecho por mi misma, y digo el detalle es lo que cuenta pero el esfuerzo se valora mas, o en el cumpleaños de mis amigas que nacieron en noviembre, trate de buscar en cada una cosas que les gustaran, etc.

También me gusta dar detalles a las personas con las que convivo porque de verdad han hecho una diferencia en mi año y son importantes, eso lo aprendí de mi mamá, a veces mi economía no lo agradece pero de verdad me siento muy bien al ver a esas personas sorprendidas porque me acorde de ellas.

En particular a mi me gusta mucho viajar, y de verdad yo seria muy feliz si tuviera un bote de alcancía que dijera "ayúdame a viajar" desde 10 centavos hasta la cantidad que quieran, de verdad creo que lo apreciaría mucho mas que, insisto, un regalo solo por cumplir :P, hasta es muy probable que lo haga en mi cumpleaños jajajaja, pero la idea es la misma, quiero que si me dan regalos sea porque de verdad lo sienten de corazón y pensaron en mi como persona.

En Tajin, Veracruz, hermoso lugar visitenlo :D 

No olvidemos que todas las personas son únicas e irrepetibles, y que si nos damos a la tarea de conocerlas un poco mas podríamos enriquecernos un poco mas y por otro lado en momentos especiales como este la podemos asombrar con un regalo que de verdad sabemos que le va a gustar, que puede ser algo tan básico como nuestra presencia.

No quiero dejar de mencionar que la idea no son los regalos, de verdad no creo que necesiten gastar la millonada para dar un detalle y hacerle saber a aquella persona que pensamos en ella.

Me voy dejandoles un vídeo que me encanto, porque deseo que se reflexione estas ideas de los regalos...

Espero que lo hayan disfrutado y no olviden , no hay como el tiempo como el mejor regalo que podemos dar.

Espero su opinión, ¿qué les pareció el vídeo?, saludos

Psic. Gaytán.